お引越し

ブログお引越しします

お引越し先は・・・

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ではこれからもよろしくお願いします

お引越し先でお会いしましょう

新しい出会い

４月は出会いの季節

人は新しいことを始めてみようという気持ちなるものかな？

うれしいことにスタジオは体験レッスンのご予約がたくさん

昨日は３人今日もお１人

もちろん初めてピラティスをする方々です

初めてピラティスをする方と一緒にピラティスをすることは

「ピラティスってこういうものなんだ」という

第一印象をあたえるということでこの先どんなかたちであれ

ピラティスをやってみようと思うか二度と御免と思うかは

わたし次第・・・ということで

実は私も大変緊張します

でも初めてピラティスをする方も絶対緊張してるはずなので

私がしっかりと落ち着かなくてはと気をつけています

でも初めてピラティスをする方はとてもかわいい愛らしい

私の言うことを一生懸命キャッチしようとしてくださる姿は

たまりません

私もフレッシュな気持ちにさせていただきました


昨日の夜はＰＲＥＭＩＡでのピラティスのアドバンスクラスの

代行に行かせてもらいましたが

こちらも真摯に私の知らないがんばってピラティスをしてる方が

たくさんみえてうれしい気持ちになりました


たくさんの新しい出会いに感謝です

しゅっと

ほ〜んと最近サボり癖がついてブログの更新が少なくて

ほんとにすみません


今日は大阪のヤムナの練習パートナーと日曜日に会った時に

話してて気づいたことのお話しです

彼女は生まれも育ちも大阪で生粋の大阪人

大阪の人はみんな話が上手なの？って思うほどに喋りが上手

ＤＶＤを出してるくらい有名なインストラクターで

（実は今週の日曜日に新作の撮影があるんですって）

「みんな私の喋りを聞きにレッスンに来てはるって言うんやわ」

というのに納得します（ちょっとあやしい関西弁）


その彼女と話してるときに

「歳とってもしゅっとしてたいやろ？」って言った

しゅっという形容詞？にはまってしまいました

そういえば時々大阪のお笑い芸人がしゅっとした美人とか

言うのを聞いたことがあるなぁ

この辺ならすっとしたとか言うのかなでもそれより強い感じ

凛とした感じがするししっかり立ってる感じがしますよね

しゅっとしたいなぁ

この響きがすごく気に入ってます

お顔

さぼったさぼったって感じになってしまいました


金曜日にナゴヤドームにドラゴンズの開幕戦を観に行き

今年もなぜか私が観に行くと負けてしまって

あとの２日は勝ったのに


その後の土日は名古屋にヤムナの石川先生がみえてセミナーに

参加してきました

もちろん今勉強していることのいい勉強になるのですが

今回の私の目玉は断然フェイス・ワーク

ボールで自分の顔の真ん中によってきている骨を動くです

人間の頭の骨は（実は全身そうなのですが）求心性があり

真ん中へと引き寄せられてしわや顎関節症や偏頭痛や蓄膿

視界の狭まりなどなどいろいろなことの原因になっていて

真ん中に寄ってきている骨を元の位置に戻すことで

それを解決してその上の層の筋肉や皮膚にもいい影響が


な〜んかそれだけ聞いただけでもすごいでしょ？

終わった後は顔がものすごくリラックスできますよ

鼻はすごく通るし頭は軽い

あぁ私は奥歯をいつも噛みしめてたんだなぁ〜顎が楽だわ

なんて想像以上の効果を実感できます

じゃ私もすぐ資格とってやりますねって言いたいとこですが

またこれも長く厳しい道のりが待っているみたい

でもいつかはね・・・がんばります

それまではせっせと自分のお顔で実験しときますわ

寒いのだけど・・・

今日はさぶっ本当に寒かったですね


先日美容院で言われて気づいたのですが・・・

私仕事柄寒くても薄着って平気なんですよね〜

でも実は寒がりなんですけど

ん〜そういえば仕事柄着替える回数は以上に多いから

たくさん着てたり着崩れしたり着替えがしにくい服はＮＧ

インストラクターの着替えるロッカーは狭かったり

いつも大荷物を提げてるわりにロッカーは普通サイズなので

ちゃんとかけないとシワになっちゃうような服も困る

そしてなによりスタジオでいつも肩を出しているし

タンクトップも足の線のはっきり出ちゃうレギンスも

あんまり気にならないんですよねぇ

ちょっと恥ずかしいが足りない

あぁ〜やばいなぁオンナとしてちょっと失格か

とにかく寒い寒いと言いながら肩は出してるしすねも出してる

こりゃあちょっと矛盾してるなぁ

と思う今日この頃なんです

春の憂鬱

今年の春はちょっと天候がおかしい・・・

が続いてやっとたらまた雨が続く・・・

その上先日の強風で黄砂がすごい

暖かかったと思えばまた寒くて桜も咲きかけて困ってそう

春ってこんなに降ったっけ？

日曜日にものすごい黄砂で月曜日にを点検に出したら

ピッカピカに洗車してもらってゴキゲンだったのですが

今朝見たらもう汚くなってたう〜〜〜〜

今夜のでまた汚くなりそう

なんかやだなぁ〜やだなぁ〜（稲川淳二風）

求む気持ちのいい春

ちょっと憂鬱な春です

映画酔い

髪切りましたけっこうバッサリ１０ｃｍくらい？

雰囲気がだいぶ変わったかも


普段はこんな髪型にしたいとか絶対にあるのだけど

今回はそれがなくて

でも雰囲気を変えたかったので美容師さんに

相談にのってもらいました

「迷ってる時はガラって変えると後で後悔することが多いよ」

ってアドバイスしてもらったのだけどね

ぜひぜひ「い〜ねぇ」って声を掛けてください


今日はアカデミー賞をとった『ハートロッカー』を観に

映画館についてから券を買おうとしたら一番前しかなくて

でもせっかく来たのだからとその席の券を買って

映画の内容どうこうというより寝転ぶくらいの体勢と

動きの多い画面で船酔いのようサイアク

とてもいつものようなにわか評論家になれるほど観れてない

一番前は映画の内容と相談してから観るようにしよう

歯医者

ブログちょっとごぶさたになってしまいました

今日は歯医者に行ってきました

歯が痛いわけではなく歯科検診で虫歯は無かったのですが

私はアメリカにいた時の歯の治療で奥歯にセラミックの

かぶせ物があるのですがそれが欠けてしまっていたので

削ってなめらかにしてもらいました

先生に「マウスピースを作った方がいいのでは？」と言われ

そういえばなんとなく寝てる時奥歯を噛みしめる癖があるのか

最近こめかみの辺りが痛い気がするので作ることにしました

マウスピースは保健もきくので５千円くらいでできるそうです

私いびきをかくと言われたことはないけど歯軋りするって

言われたことがあるのです

マウスピースして寝れるのかちょっと不安なんですけど

興味がある方もみえるかしら？

作ってつかってみたらまた感想をＵＰしますね

強行軍の一日

昨夜またまたまた・・・夜行で東京へ行きました

今日はそんな強行軍な一日をちょっとご紹介します


まずは夜１１時に夜行に乗ります

の中ではなんとか結構寝れます

今回はアイマスクを用意して一段と眠れたような気がします

朝の５時４４分に東京駅に到着

その時間は開いているはあんまりないんだけど

それはそこそろそろ私も夜行プロの域に達したんで

キレイなで洗顔と化粧を済ませてＧＯ


スタジオは四ツ谷にあります

が私はスタジオしか行かないのでそこしか知らない

先日ニュースを見てたら愛子様の通う学習院の小学部は

この近くにあるら・し・い・・・

駅に着いたらカフェでモーニングしながら勉強します

一人で集中して勉強できるこの時間はとても貴重

一人でさみしいんじゃない？って思われるかもしれないけど

この時間が好きです

今日のモーニング


それからパーソナルのセッション（レッスン）を受けて

すぐ東京駅へ今日は昼過ぎだったので駅でランチ


はみだし海老天丼おいちかったぁ

でちょっとおみやげ買ったらすぐですわ

私の強行軍な一日はこんな感じで充実度も疲れも

二日分くらい生きたような気がする時間です

〜私を野球に連れてって〜

今年ももうすぐプロ野球シーズンが始まります

興味のない方には全く興味のない話でしょうが

熱烈中日ドラゴンズファンいわゆるドラキチの私には楽しみ

今年も兄経由で３月２６日の開幕戦のチケットをＧＥＴ

ますます楽しみ


球場に行くとあんまり野球見たことないって感じの方もいます

最近は球場もきれいだし食べ物も定番の弁当だけじゃなく

ピザや串カツや中華までそろってます

メガホン叩いて大きい声で応援するとすっきりします


アメリカの野球場は７回の裏のホームのチームの攻撃の前に

「Ｔａｋｅ ｍｅ ｏｕｔ ｔｏ ｔｈｅ Ｂａｌｌ Ｇａｍｅ」

〜私を野球に連れてって〜を歌います

大人も子供も野球に限らずスポーツ観戦が大好き

楽しいですよスポーツ観戦

ナゴヤドームでも豊田スタジアムでも生のプロスポーツは大迫力

ぜひ行ってみてくださいね